11 razlogov za ples

Ples je zdrav za telo v mnogih pogledih. Najstarejši ples na svetu pa je orientalski ples. Izhaja iz prazgodovine Mazopotamije in verovanja pravijo, da se je uporabljal kot obredni ples za plodnost in rojevanje. Ženske na Vzhodu so se zbirale v majhnih skupnostih in proslavljale plodnost.

Orientalski ples je priporočljiv in zdrav zaradi naslednjih dejstev:

Je izredno dober in zabaven način rekreacije.
Pri plesu sodeluje celo telo in pri tem porablja okoli 300 kalorij na uro.
Zmanjšuje stres in deluje proti depresiji.
Določeni gibi vplivajo na zmanjšanje bolečin hrbtenice in vratu.
Pomaga pri zmanjševanju menstrualnih bolečin in blaži PMS.
Pripravlja mišice, ki sodelujejo pri porodu in pomaga pri regeneraciji po porodu.
Pospešuje prekrvavitev in delovanje prebavnih organov.
Dober način vadbe za preprečevanje razvoja osteoporoze.
Dviguje energetski nivo in pomaga vzpostavljati ravnotežje v organizmu.
Že po krajšem času redne vadbe, ženske postanejo bolj elegantne, samozavestne in spoštljive do svojega telesa.
Gibi orientalskega plesa vplivajo na skladnost ženskega telesa.