Kako pravilno uporabljamo in mešamo eterična olja

Eterična olja so izredno koncentrirana in jih je treba vselej tazredčiti, saj so sicer neprijetna in povzročajo celo alergije.

Kadar jih uporabljamo za masažo, jih moramo razredčiti z osnovnim oljem, ki služi za podlago. Najpogostejša osnovna olja so mandljevo, sojino, avokadovo, breskovo in olje pšeničnih kalčkov ali grozdnih pečk.

Olje iz pšeničnih kalčkov vsebuje veliko vitamina E in učinkuje kot antioksidant, a je zelo gosto in težko, zato ga lažjemu osnovnemu dodajte le v majhni količini, s čimer preprečite, da bi olje za masažo postalo žarko.

Eterično olje redčimo tako, da eno do tri kapljice primešamo petmililiterski čajni žlički osnovnega olja. Če želite narediti večjo količino, dodajte 15 do 30 kapljic v 50 ml osnovnega olja.

Za občutljivo kožo in za obraz uporabljajte bolj razredčeno mešanico. Ne zmešajte več kot toliko naenkrat, ker lahko mešanica v nekaj tednih postane žarka.
Kljub nazivu pa eterična olja pogosto niso zelo oljnata; to so izredno hlapljive tekočine zato stekleničke po uporabi vselej dobro zaprite. Eterična olja in mešanico olj za masažo shranjujte v temnem , hladnem prostoru v neprodušno zaprtih stekleničkah.

VIDEO: Čudežne kopeli za zimske dni