Fizioterapija: Terapija Trigger točke
Strokovnjak: Simon Bole
Povezava:
Fizioterapija: Terapija Trigger točke
Terapija miofascialnih prožilnih točk ali Trigger točke je manualna tehnika za selektivno zmanjšanje napetosti v mišicah. Od drugih terapij se razlikuje po tem, da stimuliramo najbolj bolečo točko v mišicah. Kaj pravzaprav terapija trigger točke je, kako se terapija izvaja in kaj z njo dosežemo, v prispevku pojasnjuje fizioterapevt Simon Bole.
Fizioterapevt Simon Bole pojasnjuje, da vozlov ali trigger točke
s klasično masažo težko razbijemo.
Mišično prožilna točka (angl. Trigger point) je mesto prekomerne vzdraženosti na mišici oz. mišični ovojnici, ki je lahko v aktivnem ali mirujočem stanju. Prožilna točka postane aktivna ( vozel ) v različnih primerih. Lahko kot posledica prekomernega stresa, po poškodbi, zaradi dalj časa trajajočega prisiljenega položaja. Aktivna prožilna točka je na otip boleča, bolečina ni samo lokalna, je prenesena bolečina, lahko je prisotna oteklina.
Pojem trigger točke je uvedel dr. Janet Travell leta 1942, da bi lažje opisal klinično sliko in pomagal v pojavih, ko:
Fizioterapevt Simon Bole pojasnjuje, da vozlov ali trigger točke
s klasično masažo težko razbijemo.
Mišično prožilna točka (angl. Trigger point) je mesto prekomerne vzdraženosti na mišici oz. mišični ovojnici, ki je lahko v aktivnem ali mirujočem stanju. Prožilna točka postane aktivna ( vozel ) v različnih primerih. Lahko kot posledica prekomernega stresa, po poškodbi, zaradi dalj časa trajajočega prisiljenega položaja. Aktivna prožilna točka je na otip boleča, bolečina ni samo lokalna, je prenesena bolečina, lahko je prisotna oteklina.
Pojem trigger točke je uvedel dr. Janet Travell leta 1942, da bi lažje opisal klinično sliko in pomagal v pojavih, ko:
- bolečina izvira iz točke v skeletnih mišicah in ne izvira iz akutnih lokalnih travm, ni posledica vnetij ali degeneracij tkiva,
- se boleča točka lahko čuti kot tumor ali ovoj okoli mišice in se trzljaj mišice producira s stimulacijo trigger točke,
- pritisk na trigger točko lahko sproži bolečino na daljno lokalizacijo odvisno od nevrološke poti.
Aktivna mišično prožilna točka ali trigger točka je boleča.
Aktivna trigger točka kaže na bolečino na sami lokaciji ali na oddaljenem mestu proti nevrološki poti iritiranega živca. Latentna trigger točka pa je v mišici, a še vedno ne sproža bolečine na drugih delih telesa. V trenutkih ko prihaja do iztezanja skeletnih mišic ki imajo trigger točko, lahko povzroči motnje v ravnotežju in koncentraciji.
Terapijo mišično prožilnih točk izvajajo s pomočjo pritiska na točke in raztezanjem obravnavane mišice. Med samo terapijo z aktivnimi vodenimi gibi in koordiniranim dihanjem sodeluje tudi pacient, saj s tem fizioterapevti dosežejo večji učinek.
Voditeljica:
Nika Dodig
Produkcija:
N-tv
Foto:
Getty Images
Nika Dodig
Produkcija:
N-tv
Foto:
Getty Images
Komentarjev: 0
Komentiraj: