Limonina dieta proti kilogramom, celulitu in starosti

limone.jpg

Limona ima veliko pozitivnih sestavin, eden od najbolj pomembnih je hidroksicitrat, ki upočasni nastanek maščob in le te topi. Ta je bogat z eteričnimi olji, ki zavirajo nastajanje holesterola, medtem, ko eden od sladkorjev, polikosanol, ki je prisoten v limoni, pomaga pri kurjenje maščob.

Limona pomaga iz telesa izločati tekočino in je enkratna nasprotnica celulita. Poleg vsega pa je odlična pri razstrupljanju telesa.

Zaradi velike količine vitamina C, ki deluje kot antioksidant, limona pomaga tkivu in koži, ostati mladostnejša. Zaradi velikega bogastva mineralov vam lahko limona pomaga tudi pri odpravljanju utrujenosti, koristi pa se tud pri zdravljenju aken. Ena limona ima le 10 kalorij. Zaradi tega in vsega omenjenega je torej limona idealno živilo za hujšanje in ohranjanje teže.

pitje limonade.jpg
Nasvet za uporabo: Limono ne hranite v hladilniku, saj boste veliko več soka iztisnili, če limona ne bo premrzla. Pripravite limonado en dan prej, jejte v mejah normalnega in obvezno pijte vodo z limono.

PRVI TEDEN

Prvi dan – iztisnite 1 limono v liter vode.
Drugi dan - 2 limune v liter vode
Tretji dan - 3 limone v liter vode
Četrti dan - 4 limone / l vodea
Peti dan - 5 limon / l vode
Šesti dan - 6 limon / l vode
Sedmi dan - 7 limon / l vode

DRUGI TEDEN
Prvi dan - 1 limona v 1 liter mineralne vode
Drugi dan - 2 limone / l mineralne vode
Tretji dan - 3 limone / l mineralne vode in tako dalje do sedmega dne: 7 limon / l mineralne vode

TRETJI TEDEN
Prvi dan – Iztisnite 7 limon v liter mineralne vode
Drugi dan - 6 limon / l mineralne vode in tako dalje do
Sedmi dan – 1 limono / l mineralne vode

Tako pripravljeno količino limonade popijte vsak dan kot je predpisano. S tem boste vnesli tudi priporočeno dnevno dozo tekočine in kilogrami, celulit in maščoba se bodo začeli topiti. Opazili pa boste tudi spremembe na koži, ki bo postajala mlajša in bolj sijoča kot sicer.
 
N.D. / N-tv
Foto: Getty Images
 
Komentarjev: 11
  1. 1.
     
    kaj mi lahko kdo pove, če ko končam to kuro po 3 tednih, kaj to potem preneham za nekaj časa ali kako? hvala
    bibi, 26.08.2011 ob 12:16
  2. 2.
     
    RES DELUJE, PREIZKUŠENO, POIZKUSILA PRED 3 LETI. VSAKO JUTRO 2dcl MLAČNE VODO AMPAK Z SOKOM 3LIMON DO ŽELJENEGA UČINKA<br /> SEDAJ PONAVLAJM VAJO AMPAK V KOMBINACIJI S ŠPORTOM. Z LETI JE TEŽJE PA TUDI ČUDEŽI SE NE DOGAJAJO
    , 23.08.2011 ob 19:49
  3. 3.
     
    Mišljena je voda iz pipe. Jaz ne pretiravam do sedmih limon, do tri pa ja in vredno je poskusiti, prvi teden še ne bo znakov, po štirinajstih dnevih pa bo kakšne pol kilce manj.
    Nina, 31.07.2011 ob 08:26
  4. 4.
     
    Sedem limon na dan v 1l vode je res veliko kisline, pa saj ne spiješ celega litra na enkrat. Mislim pa da če imaš s tem probleme vnos limonine kisline zmanjšaš.
    Mavrica, 13.07.2011 ob 09:29
  5. 5.
     
    vredno poskusa :)<br /> ampak jaz bom pila samo en kozarec limone ko se vstanem, ker 7 na en dan je pa tut preveč.
    Sabina2, 25.05.2011 ob 22:13
  6. 6.
     
    me zanima, če res deluje? in koliko hitro ste opazile razlike, če ste jih?
    sonce, 16.05.2011 ob 16:13
  7. 7.
     
    MINERALNA VODA, mislim, da je mišljeno,da uporabiš namesto gazirane vode čisto navadno vodo, to je potem lahko tista iz pod pipe ali kupljena ( MINERALNA VODA).
    sonček, 27.04.2011 ob 09:43
  8. 8.
     
    a ni to malo preveč kisline za telo???
    mimi, 26.03.2011 ob 16:39
  9. 9.
     
    kaj to mislijo pod mineralna voda? je to radenska ali pač navadna voda iz pipe? :)
    ena, 20.03.2011 ob 23:54
  10. 10.
     
    danes bo konec prvega tedna, bomo videli, kaj bo pokazala tehtnica lp
    meri, 13.02.2011 ob 17:22
  11. 11.
     
    Ne maram limon....škoda,hahaha. Drgač pa najboljša dieta je MANJ JEJ, PA BO......
    Bora, 07.10.2010 ob 11:51
 

Komentiraj:

Tvoje ime/vzdevek:
Prepiši kodo: *(upoštevajte velike in male črke)