Polovica zaposlenih poklicno izgoreva

Raziskave kažejo, da ima več kot polovica zaposlenih pri nas znamenja poklicnega izgorevanja, 10 odstotkov pa jih je izgorelih, pri čemer ogroženost raste. Helena Weilguny pojasnjuje sindrom izgorelosti, zakaj in kdaj do tega pojava pride ter izpostavi ogrožene skupine ljudi.

                          
                          Izgorelost je bolezen ljudi ki se predolgo in preveč borijo

Izgorelost -in še posebno poklicna izgorelost- prizadene vse več ljudi. Nastane zaradi bremen, s katerimi se spopadamo v življenju in/ali na delu. Izgorelost je bolezen tistega, ki se dolgo in vztrajno bori, ki se bori dlje in navadno bolje kakor drugi, za neko idejo, za nek način dela in življenja, za neke odnose. Je bolezen tistega, ki spozna, da ni v recipročnih odnosih v delovnem in/ali zasebnem svetu. Če takšna borba traja dolgo, se lahko prelomi v izgorelost, kar škodi psihološkemu in fizičnemu zdravju osebe, pa tudi njenemu socialnemu in družinskemu okolju.

Prvi dejavnik profesionalnega stresa je količina dela - vodilni delavci, denimo, preživljajo več časa na delovnem mestu kot zaposleni na nižjih ravneh, poleg tega si delo nosijo domov. Še zlasti so obremenjeni tisti, ki imajo dve službi, tudi ženske, ki opravljajo drugi, nič manj zahteven poklic v domačem gospodinjstvu.


Helena Weilguny, svetovalka na osebnem in poslovne področju pravi, da je
                            izgorevanje reakcija na stres

Zaposlitveni stres se lahko razvije zaradi nejasno opredeljenih delovnih zahtev, kar zmanjšuje zadovoljstvo z delom, samozaupanje in samospoštovanje, povečuje nezadovoljstvo z življenjem in občutek, da je vse zaman. Vse to lahko pripelje do depresije, nizke motivacije in celo povečanja krvnega tlaka. Stres je pogost pri zaposlenih, ki so na delovnem mestu odgovorni za druge ljudi, sodelujejo na veliko sestankih, hkrati pa morajo svoje delo dokončati do predvidenih rokov.

Izgorelost je negativna reakcija na stres. Mogoče pa je sklepati, da so najbolj ogroženi prav ljudje, ki se ukvarjajo s pomočjo drugim. Sindrom izgorevanja je izčrpavanje na psihičnem, telesnem in čustvenem področju: ker se človek ne odzove na utrujenost s počitkom, čez leta telo samo poskrbi zanj, z zlomom. Takrat človek ni sposoben ne delati ne sprejemati odločitev in običajno po cele dneve prespi, z vrsto drugih hudih telesnih in psihičnih simptomov.

                                                 
                                             Človeško telo  se po določenem času zlomi

Strokovnjaki pojasnjujejo izgorelost kot sindrom telesne in duševne izčrpanosti, pri kateri se razvije negativna predstava o sebi, negativen odnos do dela, izguba občutka zaskrbljenosti in izostajanje čustev do strank. Pojavijo se lahko še težave v osebnem in družabnem življenju z vse pogostejšimi konflikti v partnerskih odnosih, v odnosih z lastnimi otroki, sorodniki, prijatelji, sosedi in znanci. Takšen človek nenadoma začne razmišljati o menjavi poklica ali prezgodnji upokojitvi.
 

Voditeljica:
Nika Dodig

Produkcija:
N-tv

Foto:
Getty Images