Otroci in stres

Odrasli svet otrok ponavadi vidijo kot vesel in brezskrben. Otroci nimajo službe, ni jim potrebno plačevati račune, le kaj bi njih lahko skrbelo? Veliko!

Pritiski pogosto prihajajo iz zunanjih virov kot so družina, prijatelji, ali šola, vendar pa lahko prav tako pridejo od znotraj. Pritisk lahko otrok izvaja na sebi, saj se v odraščanju pogosto pojavlja neskladje med tem, kar mislimo, da moramo biti in delati in kaj dejansko smo in počnemo v življenju. Stres lahko prizadene vsakega, ki je preobremenjen - tudi otroke. Pri predšolskih otrocih, lahko ločitev od staršev povzroči anksioznost. Ko otroci postanejo starejši se pojavi akademski in socialni pritiski, predvsem prizadevanja ustvarjajo stres.

Mnogi otroci so prezaposleni, da bi imel dovolj časa za kreativno igro ali pa, da bi se po šoli sprostili. Otroci, ki se pritožujejo o številu dejavnosti, ki se jih udeležujejo ali nočejo iti, lahko staršem dajejo signalizacijo, da so preobremenjeni.

Pogovor s svojim otrokom o tem, kako se počuti na obšolskih dejavnostih, lahko reši veliko.

Stres pri otrocih se lahko izkaže za več, kot le nekaj kar se dogaja v njihovem življenju. Ali so vaši otroci slišali govoriti o težavah pri delu, skrbi zaradi bolezni sorodnika ali boj s partnerjem o finančnih zadevah? Starši bi morali paziti, kako bodo razpravljali o teh vprašanjih, če so njihovi otroci v bližini, ker bo otrok pobral starševe bojazni in začel tudi sam skrbeti.

Svetovna novice lahko povzročijo stres. Otroke, ki vidijo moteče slike na televiziji ali slišijo govoriti o naravnih nesrečah, vojnah ali terorizmu, lahko začne skrbeti za lastno varnost in varnost ljudi, ki jih ljubijo. Pogovorite se s svojim otrokom o tem, kaj so videli in slišali, in spremljajte, kaj gledajo na televiziji, tako da jim lahko pomagate razumeti, kaj se dogaja.

Prav tako se je treba zavedati oteževalnih dejavnikov, kot so bolezen, smrt ljubljene osebe, ali razvezo zakonske zveze. Kadar se otroci vsakodnevno soočajo s temi dejavniki, se poveča stres. Tudi najbolj mirna razveza zakonske zveze, je lahko težka izkušnja za otroke, ker njihov osnovni varnosti sistem - njihova družinska - doživlja težko spremembo. Ločena ali razvezani starši nikoli ne smejo postavljati otrok v položaju, da bi morali izbrati strani ali jih izpostavljati negativnnim pripombam na drugega zakonca.