Kako izbrati pravega psihoterapevta

Kaj je pomembno pri izbiri psihoterapevta? Kdaj lahko vemo, da je odnos psihoterapevt – klient takšen kot mora biti in bo zagotovil uspešnost terapije? O tem v prispevku govorimo z našim psihoterapevtom dr. Miranom Možino.

                                                      
 Ob psihoterapevtu se morate počutiti varno

Poiskati primernega psihoterapevta zase je velikokrat zelo težka naloga, saj je konec koncev to oseba kateremu odpremo srce in dušo. Odkrijemo mu najgloblje skrivnosti in misli.

V prvi vrsti je pri izbiri psihoterapevta pomembno kakšna je kompatibilnost psihoterapevta z vami. V pogovoru z njim se morate počutiti sproščeno, udobno in varno. Učinek psihoterapije je najbolj odvisen od terapevtskega odnosa, zato se morata psihoterapevt in klient osebno ujemati. Tako so ustvarjeni dobri pogoji za terapijo.

V nadaljevanju, v delovni fazi, lahko pride do krize v odnosu med psihoterapevtom in klientom. Psihoterapije namreč ni lagoden proces, temveč trdo delo. Psihoterapevt mora imeti občutek tako za nudenje sočutja klientu, kot za pravo mero kritičnosti.


V terapijah pride do kriznih trenutkov

V zaključni fazi se lahko pokaže, da terapija nima prave dinamike ali pa, da je klient pred velikim pritiskom in nima dovolj časa za okrevanje. Ključno je, da psihoterapevt nudi klientu možnost za odprt pogovor o tem ali je terapija prehitra zanj, ali potrebuje več časa…

Velikokrat pa pride do trenj, kadar psihoterapevt nima popolnoma razčiščenih drugih zadev in je do klienta nestrpen ali nerazumevajoč.

 

Voditeljica:
Nika Dodig

Produkcija:
N-tv

Foto:
Getty Images