Joga: Hrbtenica kot steber zivljenja
Strokovnjak: Ana Margareta Bole
Povezava:
Joga: Hrbtenica kot steber zivljenja
Hrbtenica je v fizičnem smislu lahko predstavljena kot črka S. Vretenca, iz katerih je hrbtenica sestavljena, so postavljena ena na drugo in se nahajajo v križnem, ledvenem, prsnem in vratnem predelu.
»Zelo pomembno je, da je ta steber fizičnem nivoju stabilen. Ti diskusi so iz 73 % sestavljeni iz vode in če smo dehidrirani, ni mazanja. Po domače rečeno bo hrbtenica zaribala pri mašini, ki nima olja.«
Strokovnjakinja poudarja, da je potrebno negovati fizični nivo z vajami, s tekočino in držo. Skratka z pravilnim odnosom so samega sebe.
»Stojimo pokončno, zravnano.«
foto: N-tv
V energetskem smislu se v hrbtenici nahaja meridian v predelu mehurja in ledvic.
»Ledvice so tiste, preko katerih otrok ob rojstvu dobi tisto osnovno, potencialno Chi energijo od staršev. Če to Chi energijo vzdržuje na nek način, je ta steber stabilen. Ko posameznik zbere pogum,…« pravi naša N-tv strokovnjakinja Ana Margareta Bole »…in stopiš v prazno, ko narediš korak; takrat vidiš, da ni situacije, ki ti je vrisal strah v um«. Dodaja še: »Takrat začneš korakati, se pravi poslušati samega sebe.«
»Zelo pomembno je, da je ta steber fizičnem nivoju stabilen. Ti diskusi so iz 73 % sestavljeni iz vode in če smo dehidrirani, ni mazanja. Po domače rečeno bo hrbtenica zaribala pri mašini, ki nima olja.«
Strokovnjakinja poudarja, da je potrebno negovati fizični nivo z vajami, s tekočino in držo. Skratka z pravilnim odnosom so samega sebe.
»Stojimo pokončno, zravnano.«
foto: N-tv
V energetskem smislu se v hrbtenici nahaja meridian v predelu mehurja in ledvic.
»Ledvice so tiste, preko katerih otrok ob rojstvu dobi tisto osnovno, potencialno Chi energijo od staršev. Če to Chi energijo vzdržuje na nek način, je ta steber stabilen. Ko posameznik zbere pogum,…« pravi naša N-tv strokovnjakinja Ana Margareta Bole »…in stopiš v prazno, ko narediš korak; takrat vidiš, da ni situacije, ki ti je vrisal strah v um«. Dodaja še: »Takrat začneš korakati, se pravi poslušati samega sebe.«
Komentarjev: 0
Komentiraj: