Je samomor možno preprečiti?

Slovenci smo samomorilen narod. Po številu samomorov se Slovenija nahaja v samem vrhu Evropskih držav. Je mogoče samomor preprečiti? Lahko vplivamo na voljo človeka, ki si želi vzeti življenje? O tem in o načinih za pomoč ljudem v takšnih stiskah, smo v prispevku spregovorili s psihoterapevtom dr. Miranom Možino.

Samomore bi praktično lahko razdelili v dve skupini, in sicer v kratkostične in bilančne samomore. Pri kratkostičnem samomoru gre za to, da neke trenutne življenjske obremenitve vplivajo na človekovo ranljivost in občutljivost ter  ga pripeljejo čez rob. Če človek v takšni stiski dobi neko obliko pomoči ali nakakšno preprečitev samomorilnega dejanja, največkrat preboli stisko in samomora ne stori.


Ljudje v stiski lahko ravnajo prenagljeno

Druga skupina so bilančni samomori, ki pa so načrtovani. Človek dolgo časa razmišlja o tem dejanju in največkrat na te ljudi težko vplivamo in jim skoraj ne moremo pomagati. Oseba samomor načrtuje in se tudi na nek način poslavlja od svojih bližnjih.

                                                    
                                             Načrtovanih samomorov največkrat ne moremo preprečiti
 

Kadar želimo pomagati samomorilnemu človeku v stiski je najbolj pomembno, da mu nudimo oporo in da sprejmemo vse njegove pomanjkljivosti in težave. Moramo mu nuditi varno in zaupno atmosfero, v kateri bo lahko sproščeno in brez zadržkov govoril o svojih težavah. Pomembno je, da sprejmemo njegovo plat doživljanja težav, ne glede na to, kakšna je morda realna situacija. Samomor je vedno subjektivni odgovor na okoliščine, ki pogosto z objektivno, realno oceno situacije nima veliko skupnega. Narobe bi bilo, če bi zmanjševali ali celo razvrednotili težo bolnikovih težav ali mu skušali pomagati z moralnimi sodbami, kot je npr. očitek: "Ne smete napraviti samomora, saj imate vendar otroke, na katere morate misliti." V času hude stiske in brezupa, ki ga oklepa, samomorilni človek ne more misliti na druge, saj je njegova zavest ujeta med nerešene probleme in notranje konflikte.

Pomembno se je tudi zavedati, da je samomor vedno posledica neznosne psihične bolečine, ki jo samomorilni posameznik ne more več prenašati. In le z zavedanjem teh dejstev morda lahko pomagamo osebi, ki načrtuje samomor.

Voditeljica:
Nika Dodig

Produkcija:
N-tv

Foto:
Getty Images